Bagaimanapun, tahun ini adalah tahun yang sulit. Kecemasan, keresahan, dan pandemi masih membuat banyak orang Amerika gelisah. Syukurlah, banyak manfaat alam belum berkurang. Faktanya, manfaat keluar rumah bahkan lebih terasa saat ini. Berikut adalah enam hal menyenangkan untuk dilakukan di luar, sendirian atau bersama keluarga dan teman.
Penangkapan ikan
Dari menangkap dan melepaskan hingga menangkap hingga memasak, hari yang dihabiskan dengan joran dan pening di tangan adalah yang terbesar dari semua aktivitas luar ruangan. Berjemurlah di bawah sinar matahari atau embun menjelang fajar, dan rasakan manfaat berada di alam bebas di tempat pemancingan favorit Anda.
Berperahu
Berkat angin sejuk menerpa rambut Anda dan ‘pelarian’ sementara yang didambakan dari peradaban kembali ke darat, berperahu adalah aktivitas klasik sepanjang tahun yang secara alami mempromosikan manfaat berada di luar. Lihat 5 tujuan berperahu terbaik untuk liburan musim dingin Anda tahun ini!
Mendaki
Temukan jalur melingkar yang mencakup jarak dan medan yang Anda rasa nyaman, dan mulailah mendaki untuk merasakan manfaat alam musim gugur ini. Renyah dedaunan dan udara segar yang segar bergabung untuk mengisi indra Anda dan membuat Anda segar dan bersyukur. Saat mendaki, pikiran Anda mungkin berantakan dan Anda akan segera mengenali manfaat menghabiskan waktu di alam.
Fotografi
Dunia cenderung terlihat berbeda jika dilihat melalui lensa kamera. Warna lebih jelas, bayangan dan cahaya merangkul dan menari sampai malam, dan alam terkadang menawarkan makna dan pelajaran hidup. Selain itu, mengasah detail terperinci alih-alih semuanya sepanjang waktu dapat membantu pikiran Anda fokus. Menggunakan ponsel Anda untuk menangkap bahkan hanya sebagian dari apa yang ditampilkan dunia luar adalah cara yang menenangkan dan kreatif untuk berada di luar, dan menerima manfaat kesehatan dari alam tidak memiliki pembayaran bersama atau dapat dikurangkan! Manjakan sisi artistik Anda adalah salah satu aktivitas luar ruangan terbaik untuk meningkatkan kesehatan mental Anda.
Pasang pengumpan burung dan meja piknik tupai/tupai
Aktivitas luar ruangan ini tidak hanya membuat penghuni halaman belakang gemuk dan bahagia jauh di musim dingin, ini juga cara yang menyenangkan untuk terlibat dengan alam sambil bersantai di luar dan, saat terlalu dingin, saat meringkuk di dalam ruangan. Plus, kucing Anda akan berterima kasih atas hiburan gratisnya! Pilih kandang suet yang sederhana dan murah atau tempat makan burung yang tepat dengan biji, dan pertimbangkan juga untuk mengeluarkan kacang utuh untuk tupai (Anda tidak perlu membeli meja piknik kayu kecil untuk tupai dan tupai, tetapi melakukannya adalah positif menggemaskan!)
Berjalan-jalan di pantai di akhir musim
Anda tidak bisa meremehkan manfaat alam, dan pantai adalah salah satu tempat paling ajaib di alam! Baik Anda memilih perjalanan darat ke laut terdekat untuk berjalan-jalan di pantai berpasir yang berjarak jauh, cerah, dan hangat, atau sekadar berjalan-jalan di sepanjang pantai tepi danau lokal bersama orang-orang yang Anda cintai, berjalan di pantai yang tenang dapat mengurangi kecemasan dan memusatkan perhatian Anda kembali pada keindahan yang masih ada di dunia. Tentu saja Anda juga bisa memancing dari pantai! Berikut adalah 8 tips mancing pantai untuk pemula.
Butuh waktu sendiri? Lihatlah 14 hal menyenangkan ini untuk dilakukan di luar sendirian!
